Playa y piscina

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 ¿Qué es un estoma?

¿Qué es un estoma?


 ¿Dónde me pondrán el estoma?

¿Dónde me pondrán el estoma?


 ¿Qué es una ostomía definitiva?

¿Qué es una ostomía definitiva?


 ¿Duele el estoma?

¿Duele el estoma?


 ¿Qué es una ostomía temporal?

¿Qué es una ostomía temporal?


En la época estival, el ir a la playa o la piscina es una actividad que la llevan a cabo un gran número de personas, para tomar el sol y broncearse y también para refrescarse, dadas las altas temperaturas, e incluso hay personas que practican la natación, como deporte, durante todo el año, en una piscina cubierta.

Si tú eres una de estas personas, puedes seguir realizando esta actividad con total tranquilidad, aunque seas portador/a de una ostomia (colostomía, ileostomía, urostomia). Para algunas personas, según donde vivan y lo lejos que estén del mar, van a tener que realizar un desplazamiento de mayor o menor distancia (50Km, 100Km, 150Km, etc.) para ir a la playa, o sea van a tener que viajar, y en ocasiones, es muy probable que se vayan para varios días, en estos casos, además de las recomendaciones propias de ir a la playa y la piscina, tendrán que tener en cuenta todas las recomendaciones propias del viajar.

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Recomendaciones generales:

– Antes de salir de casa comprobar que el dispositivo está bien adherido a la piel y si no es así cambiarlo por otro. No se debe colocar la placa adhesiva justo antes de sumergirse en el agua, ya que, aún no está suficientemente adherida a la piel, es mejor hacerlo unas horas antes.

– Si justo antes de sumergirte en el agua hay contenido y la bolsa es abierta vaciarla y si es cerrada pero de doble sistema cambiarla. Si llevas un sistema único cerrado y prevés que puede aguantar no la cambies, si no tendrás que esperarte un buen rato antes de sumergirte en el agua.

neceser-bolsas– Es muy importante llevar en el bolso todos los accesorios necesarios para realizar la higiene y el cambio de dispositivo, una vez hayas salido del agua. Y llevar las reservas suficientes de material que tu preveas que te va a ser necesario, según las horas o los días que vaya a durar el desplazamiento, y algo más por si acaso.

– No expongas la ostomia directamente al sol, el estoma no tiene pigmentos que lo protejan del sol.

bolsa-neceser– Con una ileostomía y urostomía hay que tener en cuenta el ir bebiendo líquidos, y sobre todo en verano y con más motivo si te vas a un lugar donde vas a estar expuesto al sol.

– Si vas a comer a un restaurante es aconsejable que pidas aquellos alimentos que habitualmente estas comiendo, y que sabes que te van bien, y que mantienen regulado tu transito intestinal, para que no se produzca un descontrol deposicional.

– Si llevas dispositivos de recambio, procura que no esten expuestos a temperaturas demasiado altas, no los dejes en el interior del coche y si lo haces dejalos en una pequeña nevera de viaje, así evitaras que se deterioren.

– Los bañadores oscuros ayudan a disimular la bolsa de ostomía y son menos transparentes al mojarse.

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