¿Qué es un estoma?

¿Qué es un estoma?


 ¿Dónde me pondrán el estoma?

¿Dónde me pondrán el estoma?


 ¿Qué es una ostomía definitiva?

¿Qué es una ostomía definitiva?


 ¿Duele el estoma?

¿Duele el estoma?


 ¿Qué es una ostomía temporal?

¿Qué es una ostomía temporal?


El viajar es enriquecedor para todas las personas y muy motivador y saludable para todas aquellas que les encante viajar y que lo tengan como un Hobby. A parte de ser un estimulo para el animo, es un estimulo para la mente, la cual requiere estar en un proceso de continuo aprendizaje para ampliar la visión de la vida y del mundo y flexibilizar, eso te aleja de las ansiedades y depresiones.

istock_000017338523xsmallNo tienes ninguna limitación física que te impida desplazarte y viajar, solamente tendrás aquellas limitaciones que tu te impongas a nivel mental, con tus propios pensamientos  como podrían ser: “¿Dónde voy a ir con una bolsa si continuamente tengo que estar pendiente de ella? y ¿Si voy en un medio de transporte que no tenga un cuarto de aseo, como me lo voy a hacer?, no permitas que estos pensamientos saboteadores te cambian tu modo de vida y te alejen de los viajes, cambia tu visión y tus pensamientos, y conviértelos en racionales: “antes de ser ostomizado/a, cuando viajaba, también en muchas ocasiones tenia unas ganas inminentes de ir al lavabo, con una sensación de urgencia que no podía aguantar, con una vejiga a punto de estallar y tenia que estar pendiente de localizar un WC” o “los medios de transporte que no llevan lavabo, tienen la obligación de parar cada dos horas, en un área de servicio para que las personas puedan ir al lavabo”.

Otros pensamientos recurrentes son: Si me pasa algo fuera de casa, de mi contexto habitual, será horrible ¿quien me atenderá? y si me quedo sin material y no encuentro ¿que pasaría?, menudo desastre, no te digo que en algún país del mundo subdesarrollado pudieses tener dificultades para encontrar este material, para ir a estos sitios tendrás que ir con una mayor reserva de material por lo que pudiese ser, pero en el resto de los países, no hay problema, si no es el tipo de material que utilizas encontraras otros que te harán el mismo servicio y si te pasará algo te atenderán vayas donde vayas y trataran de solucionarte tu problema igual que si tuvieses la mala suerte de que contrajeses durante tu viaje algún tipo de enfermedad.

 

Recomendaciones generales:

– Si viajas al extranjero lleva contigo el certificado médico impreso, en varios idiomas, donde explique que tienes que llevar productos de ostomía y deben estar contigo en todo momento. Este certificado debe estar firmado y sellado por el médico de cabecera.

– Antes de salir de casa comprobar que el dispositivo está bien adherido a la piel y si no es así cambiarlo por otro.
Vaciar siempre la bolsa antes de salir o cambiarla si es cerrada y de sistema único.

– Con una ileostomía y urostomia, tendrás que tener en cuenta que es mas fácil que la bolsa se vuelva a llenar de nuevo en un corto periodo de tiempo, irás al WC cada 2 horas para comprobarlo y vaciarla si es necesario.

– Con una ileostomía y urostomía hay que tener en cuenta el ir bebiendo líquidos, también cuando estás fuera de casa.

– Si vas a un restaurante es aconsejable que pidas aquellos alimentos que habitualmente estas comiendo, y que sabes que te van bien, y que mantienen regulado tu transito intestinal, para que no se produzca un descontrol deposicional. Llevar laxantes o antidiarreicos por si fuesen precisos.

– Es muy importante llevar en el bolso todos los accesorios necesarios para realizar la higiene y el cambio de dispositivo en cualquier lugar donde te encuentres, en el caso de que fuese necesario.

– Es muy importante llevar las reservas suficientes de material que tu preveas que te va a ser necesario, según los días que vaya a durar el viaje, y algo más por si acaso.

– Si viajas dentro de España, puedes conseguir el listado de consultas de estomaterapia que hay en este país y los horarios y números de teléfonos para que te puedas poner en contacto con un profesional de la estomaterapia si lo necesitas.

– Si viajas en avión, ten en cuenta de llevar material en el equipaje de mano, ya que si lo facturas y se pierde la maleta puedes quedarte sin bolsas.

– También ten en cuenta de no llevar tijeras en el equipaje de mano  ya que están prohibidas por la normativa aérea y debes facturarlas.

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