¿Qué es un estoma?

¿Qué es un estoma?


 ¿Dónde me pondrán el estoma?

¿Dónde me pondrán el estoma?


 ¿Qué es una ostomía definitiva?

¿Qué es una ostomía definitiva?


 ¿Duele el estoma?

¿Duele el estoma?


 ¿Qué es una ostomía temporal?

¿Qué es una ostomía temporal?


Viajar es enriquecedor para todas las personas y muy motivador y saludable para la mente porque la abre a un continuo aprendizaje y eso te aleja de las ansiedades y las depresiones.

 

istock_000017338523xsmallNo tienes ninguna limitación física que te impida desplazarte y viajar, solamente aquellas que tú te impongas con pensamientos como “¿Dónde voy a ir con una bolsa, si continuamente tengo que estar pendiente de ella?”, o “¿Si voy en un medio de transporte que no tenga un cuarto de aseo, como me lo voy a hacer?”,  o ” Si me pasa algo fuera de casa, de mi contexto habitual, será horrible ¿quien me atenderá? Y si me quedo sin material y no encuentro más ¿que pasará? Menudo desastre!” No permitas que estos pensamientos saboteadores cambien tu modo de vida y te alejen de los viajes. Conviértelos en racionales y positívalos para prevenir y afrontar con éxito cualquier inconveniente.

Es posible que en algún país menos desarrollado puedas tener dificultades para encontrar el material necesario pero puedes resolver la situación si vas de viaje con una mayor reserva de material.  También es posible que te encuentres con materiales distintos a los que sueles usar. No te preocupes: te prestaran el mismo servicio, del mismo modo que en todas partes te atenderán igual que si durante tu estancia contrajeras puntualmente cualquier enfermedad.

Recomendaciones generales:

Si viajas al extranjero lleva contigo el certificado médico impreso, en varios idiomas, donde explique que debes llevar productos de ostomía y que deben estar contigo en todo momento. Este certificado debe estar firmado y sellado por el médico de cabecera. Consulta el pdf adjunto en el lateral de esta página.

Antes de salir de casa comprueba  que el dispositivo está bien adherido a la piel y, si no es así, cámbialo por otro.
Vacía siempre la bolsa antes de salir o cámbiala si es cerrada y de sistema único.

 

Con una ileostomía o una urostomia, la bolsa se llena en un corto período de tiempo. Ve al WC cada 2 horas para comprobarlo y vacíala si es necesario.

 

Con una ileostomía o una urostomía debes beber líquidos con frecuencia, también cuando estás fuera de casa.

 

Si vas a un restaurante es aconsejable que pidas los alimentos que habitualmente estás tomando y que sabes que te sientan bien porque mantienen correctamente regulado tu tránsito intestinal, evitando cualquier descontrol deposicional. Lleva tambié laxantes o antidiarreicos por si fueran precisos.

 

Es muy importante llevar contigo todos los accesorios necesarios para efectuar la higiene y el cambio de dispositivo en cualquier lugar donde te puedas encontrar.

 

También es muy importante llevar las reservas suficientes del material necesario, según los días que vaya a durar el viaje.

 

Si viajas dentro de España, puedes conseguir el listado de consultas de estomaterapia que hay en este país y los horarios y números de teléfonos para que te puedas poner en contacto con un profesional de la estomaterapia si lo necesitas.

 

Si viajas en avión lleva todo el material que puedas en el equipaje de mano, ya que si lo facturas y se pierde la maleta, puedes quedarte sin él.

 

La excepción del consejo anterior son las tijeras. No las lleves en el equipaje de mano  ya que están prohibidas por la normativa aérea y serian confiscadas. Inclúyelas en el equipaje que vayas a facturar.
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