Playa y piscina

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 ¿Qué es un estoma?

¿Qué es un estoma?


 ¿Dónde me pondrán el estoma?

¿Dónde me pondrán el estoma?


 ¿Qué es una ostomía definitiva?

¿Qué es una ostomía definitiva?


 ¿Duele el estoma?

¿Duele el estoma?


 ¿Qué es una ostomía temporal?

¿Qué es una ostomía temporal?


Si tú formas parte del gran número de personas que acuden a la playa o la piscina para tomar baños, practicar la natación, tomar el sol y broncearte, puedes seguir haciéndolo con total tranquilidad, aunque seas portador/a de una ostomia (colostomía, ileostomía, urostomia).  Sólo deberás tener en cuenta las siguientes recomedaciones y las que se refieren a los desplazamientos.

 

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Recomendaciones generales:

♦ Antes de salir de casa debes comprobar que el dispositivo está bien adherido a la piel. Si no es así, cámbialo por otro. No se debe colocar la placa adhesiva un momento antes de sumergirse en el agua ya que aún no estará suficientemente adherida a la piel. Es mejor hacerlo unas horas antes.

♦ Si un momento antes de sumergirte en el agua hay contenido en la bolsa y ésta es abierta, vacíala.  Si es cerrada, de doble sistema, cámbiala. Si llevas un sistema único cerrado y prevés que puede aguantar, no la cambies porque, si no, tendrás que esperar un buen rato antes de sumergirte en el agua.

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♦ Es muy importante llevar todos los accesorios necesarios para realizar la higiene y el cambio de dispositivo una vez hayas salido del agua. Y acuérdate también de llevar  reservas de material suficientes según las horas o los días que vaya a durar el desplazamiento. Y algo más, por si acaso.

♦ No expongas la ostomia directamente al sol: el estoma no tiene pigmentos que lo protejan de los rayos solares y podria quemarse o irritarse.

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♦ Con una ileostomía o una urostomía, debes acordarte de ir bebiendo líquidos con frecuencia, sobre todo en verano.   Y con mayor motivo si te vas a un lugar donde vayas a estar muy expuesto al sol.

♦ Si vas a comer a un restaurante es aconsejable que pidas los alimentos que habitualmente estas comiendo, que sabes que te sientan bien y que mantienen regulado tu tránsito intestinal sin que se produzca ningún descontrol deposicional.

 

 

♦ Si llevas dispositivos de recambio, procura que no esten expuestos a temperaturas demasiado altas. No los dejes en el interior del coche  ni desprotegidos del sol.  Si dispones de una nevera de playa, déjalos en su interior. Así evitarás que se deterioren.

♦ Los bañadores oscuros ayudan a disimular mejor  la bolsa de ostomía y son menos transparentes al mojarse.

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